FAQ

Το νέο HiPRO με τη ΒΕΛΤΙΩΜΕΝΗ ΣΥΝΤΑΓΗ έχει εμπλουτιστεί με Μαγνήσιο για την υποστήριξη της ανάπτυξης των μυών σας και με Βιταμίνη Β9, η οποία συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Επιπλέον, η υφή των επιδορπίων γιαουρτιού HiPRO έχει βελτιωθεί για να προσφέρει μια πιο λεία και ευχάριστη αίσθηση, ενώ τα ροφήματα γιαουρτιού έχουν αναδιαμορφωθεί για να προσφέρουν μια ακόμα πιο απολαυστική γεύση.

Το HiPRO χρησιμοποιεί αποκλειστικά φυσικής προέλευσης και πλήρη πρωτεΐνη γάλακτος. Επιπλέον, σε ορισμένες από τις σειρές μας, εφαρμόζουμε μια πατενταρισμένη διαδικασία που εξασφαλίζει εξαιρετική γεύση και υφή σε κάθε κύπελλο. Τα προϊόντα HiPRO υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη είναι επίσης εμπλουτισμένα με μαγνήσιο και βιταμίνη B9, και διατίθενται σε μια μεγάλη ποικιλία από νόστιμες γεύσεις που έχουν επιλεγεί και αξιολογηθεί προσεκτικά με τη βοήθεια ειδικών και καταναλωτών.

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία των μυών. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους λάτρεις της άσκησης καθώς συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών και στη φυσιολογική σύνθεση των πρωτεϊνών. Επιπλέον το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας καθώς επίσης και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.

Επιδόρπια γιαουρτιού: 30% της ΔΤΑ ανά κύπελλο 160g

Ροφήματα γιαουρτιού: 45% της ΔΤΑ ανά μπουκάλι 300g

Πουτίγκες: 30% της ΔΤΑ ανά κύπελλο 200g

Η Βιταμίνη Β9 ή φολικό οξύ, συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.

Επιδόρπια γιαουρτιού: 30% της ΔΤΑ ανά κύπελλο 160g Ροφήματα γιαουρτιού: 45% της ΔΤΑ ανά μπουκάλι 300g Πουτίγκες:30% της ΔΤΑ ανά κύπελλο 200g

Η πρωτεΐνη αποτελείται από αμινοξέα, τα οποία είναι τα δομικά στοιχεία όλων των κυττάρων. Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας. Η πρόσληψη πρωτεΐνης μετά την προπόνηση παρέχει στο σώμα τα δομικά στοιχεία για την αποκατάσταση, τη διατήρηση και την ανάπτυξη των μυών.

Οι πρωτεΐνες είναι ένα σημαντικό μέρος της διατροφής μας, παρέχοντας το 10 έως 35% της ημερήσιας ενέργειας. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης για ενήλικες είναι 0,83 g/κιλό/ημέρα, αλλά οι αθλητές έχουν αυξημένες ανάγκες που κυμαίνονται από1,1-2 g/κιλό/ημέρα ανάλογα με τη συχνότητα και την ένταση της προπόνησης, το βάρος κ.λπ. (ΠΟΥ, 2007). Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η πρωτεΐνη συμβάλλει στην αύξηση και διατήρηση της μυϊκής μάζας, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους αθλητές σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό.

Η ημερήσια συνιστώμενη πρόσληψη πρωτεΐνης εξαρτάται από το επίπεδο της σωματικής δραστηριότητας, τη συχνότητα της προπόνησης, το βάρος του καταναλωτή κ.λπ. Το ποσοστό της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψης πρωτεΐνης που καλύπτεται από το HiPRO εξαρτάται επίσης από το προϊόν που καταναλώνεται (15-25 g ανάλογα με τη σειρά).

Το HiPRO περιέχει 100% πρωτεΐνη γάλακτος, συγκεκριμένα ορό γάλακτος και καζεΐνη. Αυτή η πρωτεΐνη είναι πλήρης καθώς περιέχει και τα 9 απαραίτητα αμινοξέα που το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει μόνο του σε επαρκείς ποσότητες.

Μια πλήρης πρωτεΐνη είναι μια διατροφική πρωτεΐνη που περιέχει και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα σε επαρκείς αναλογίες. Όλες οι πρωτεΐνες από ζωικές πηγές, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών, είναι πλήρεις, ενώ οι φυτικές πρωτεΐνες δεν είναι πάντα πλήρεις.

Οι πρωτεΐνες αποτελούνται από 20 διαφορετικά αμινοξέα. Τα 11 από αυτά μπορούν να συντεθούν από το σώμα ενώ τα υπόλοιπα 9 δεν μπορούν και πρέπει να παρέχονται μέσω της διατροφής. Αυτά ονομάζονται απαραίτητα αμινοξέα (EAA). Τα 9 απαραίτητα αμινοξέα είναι τα εξής: Ιστιδίνη, Ισολευκίνη, Λευκίνη, Λυσίνη, Μεθειονίνη, Φαινυλαλανίνη, Θρεονίνη, Τρυπτοφάνη, Βαλίνη.

Το γάλα αποτελείται από πρωτεΐνη ορού γάλακτος και καζεΐνη, και οι δυο θεωρούνται υψηλής ποιότητας. Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι γνωστή ως ‘γρήγορη’ πρωτεΐνη επειδή απορροφάται γρήγορα, προκαλώντας υψηλή συγκέντρωση αμινοξέων στο αίμα μετά την κατανάλωση. Αντίθετα η καζεΐνη είναι ‘αργή’ πρωτεΐνη και απορροφάται σταδιακά, απελευθερώνοντας αμινοξέα σε μικρές ποσότητες για αρκετές ώρες. Ο συνδυασμός πρωτεΐνης ορού γάλακτος και καζεΐνης παρέχει στο σώμα αμινοξέα τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μεσοπρόθεσμα, βοηθώντας στη διατήρηση και ανάπτυξη των μυών και προάγοντας τη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης κατά την αποκατάσταση.

Διαφέρει ανάλογα με την κατηγορία:

Επιδόρπια Γιουρτιού = 20% Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος, 80% Καζεΐνη

Ροφήματα Γιαουρτιού = 70% Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος, 30% Καζεΐνη

Πουτίγκες = 10% Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος, 90% Καζεΐνη

Εξαρτάται από την κατηγορία:

Τα επιδόρπια γιαουρτιού και οι πουτίγκες είναι καλύτερο να καταναλώνονται κρύα και δεν πρέπει να εκτίθενται σε πηγές θερμότητας.

Τα ροφήματα γιαουρτιού μπορούν να μείνουν έως και 6 ώρες εκτός ψυγείου. Σημειώστε ότι αυτά τα προϊόντα δεν πρέπει να τοποθετούνται ξανά στο ψυγείο και δεν πρέπει να εκτίθενται σε πηγές θερμότητας.

Το HiPRO δεν περιέχει πρόσθετα σάκχαρα, μόνο φυσικά απαντώμενα σάκχαρα (~3-5g/μερίδα ανάλογα με την κατηγορία). Οι υδατάνθρακες (= ‘σάκχαρα’) βρίσκονται φυσικά στη λακτόζη που υπάρχει στο γάλα και συνεπώς στα προϊόντα HiPRO. Ορισμένα προϊόντα HiPRO είναι χωρίς λακτόζη χάρη στη χρήση ενός ενζύμου, της λακτάσης, που προστίθεται κατά τη διαδικασία για να διασπάσει τη λακτόζη σε δύο μικρότερα και πιο εύπεπτα σάκχαρα:τη Γλυκόζη και τη Γαλακτόζη. Αυτά τα δύο σάκχαρα υπάρχουν στα προϊόντα HiPRO χωρίς λακτόζη. Τα προϊόντα HiPRO μπορεί επίσης να περιέχουν φρουκτόζη, η οποία απαντάται φυσικά στα φρούτα.

Διαφέρει ανάλογα με την κατηγορία:

Επιδόρπια Γιουρτιού: 0,1% όλες οι γεύσεις, εκτός από τη Στρατσιατέλλα που έχει 0,5%

Ροφήματα Γιαουρτιού: 0% λιπαρά

Πουτίγκες: Καραμέλα και Βανίλια 0,8%; Σοκολάτα 1,2%

Τα επιδόρπια γιαουρτιού και τα ροφήματα γιαουρτιού HiPRO περιέχουν ζωντανές γαλακτικές καλλιέργειες. Οι πουτίγκες HiPRO δεν περιέχουν προβιοτικές καλλιέργειες.

Μπορείτε να απολαύσετε το HiPRO οποιαδήποτε στιγμή επιθυμείτε. Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο μετά την προπόνηση καθώς η πρωτεΐνη και το μαγνήσιο συμβάλλουν στην αύξηση και διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην μέιωση της κούρασης και της κόπωσης αντίστοιχα. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να το καταναλώσετε πριν την προπόνηση ή ως ένα υγιεινό σνακ οποιαδήποτε άλλη στιγμή της ημέρας (ακόμη και τις ημέρες που ξεκουράζεστε).

Εξαρτάται από την κατηγορία. Ανατρέξτε στις ετικέτες των προϊόντων για περισσότερες πληροφορίες.

Όλα τα προιόντα HiPRO είναι χωρίς γλουτένη.

Το HiPRO δεν περιέχει συντηρητικά. Η πλειοψηφία των προϊόντων μας δεν περιέχει επίσης χρωστικές ουσίες (εκτός από το επιδόρπιο γιαουρτιού με Φυστικοβούτυρο και Μπανάνα, την Πουτίγκα Βανίλια και την Πουτίγκα Καραμέλα).

Στο πλαίσιο των δεσμεύσεων της Danone, σχεδιάζουμε να προμηθευόμαστε το 30% των βασικών μας συστατικών απευθείας από φάρμες που έχουν αρχίσει να μεταβαίνουν σε πρακτικές αναγεννητικής γεωργίας μέχρι το 2025.

9 γεύσεις:

Επιδόρπια γιαουρτιού: Στρατσιατέλλα, Βανίλια, Μύρτιλο & Μπανάνα – Φυστικοβούτυρο.

Ροφήματα γιαουρτιού: Στρατσιατέλλα & Φράουλα - Βατόμουρο.

Πουτίγκες: Σοκολάτα, Καραμέλα & Βανίλια

Το γιαούρτι πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 2,7% πρωτεΐνη γάλακτος (% κ.β.), που αντιστοιχεί σε περίπου 3g πρωτεΐνης (πηγή: Codex alimentarius). Ωστόσο, ένα απλό γιαούρτι περιέχει κατά μέσο όρο 4 έως 5,3% πρωτεΐνη, δηλαδή περίπου 5-6g πρωτεΐνης ανά γιαούρτι. (πηγή: YINI). Ένα προϊόν HiPRO περιέχει επομένως 3 έως 4 φορές περισσότερη πρωτεΐνη από ένα απλό γιαούρτι.

Τα προϊόντα HiPRO δεν περιέχουν πρόσθετα σάκχαρα, παρά μόνο φυσικά σάκχαρα όπως η λακτόζη και τα σάκχαρα που υπάρχουν φυσικά στα φρούτα και για αυτό είναι χαμηλά σε σάκχαρα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι γνωστό οτι έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, και συνιστάται για τον γενικό πληθυσμό, καθώς και για άτομα με διαβήτη, να καταναλώνουν προϊόντα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη ΓΔ (<55) επειδή αυτά χωνεύονται αργά και θα κάνουν τη γλυκόζη στο αίμα να αυξάνεται αργά και να πέφτει απαλά σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Το HiPRO προορίζεται για κατανάλωση ως μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο, καθώς ο διαβήτης είναι μια συγκεκριμένη φυσιολογική κατάσταση που ποικίλλει σε μορφή και ένταση, παρακαλούμε συζητήστε το θέμα με τον γιατρό σας. *Ο χαμηλός ΓΔ αξιολογεί την ποιότητα των υδατανθράκων και τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας αντιδρά σε αυτούς.

Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, γι’ αυτό τα προϊόντα HiPRO μπορούν να αποτελούν μέρος της διατροφής μιας εγκύου γυναίκας, εφόσον είναι ποικίλη και ισορροπημένη και συνδυάζεται με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τα προϊόντα HiPRO είναι ασφαλή για τις έγκυες γυναίκες επειδή είναι παστεριωμένα. Αυτή η πληροφορία αναφέρεται στη λίστα των συστατικών σε κάθε ετικέτα προϊόντος. Τα προϊόντα HiPRO δεν περιέχουν συστατικά που δεν συνιστώνται για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Επομένως, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν να καταναλώνονται ως μέρος μιας ισορροπημένης και ποικίλης διατροφής. Εάν, λόγω μιας συγκεκριμένης φυσιολογικής κατάστασης όπως η εγκυμοσύνη, απαιτούνται περαιτέρω πληροφορίες σχετικά με πιθανούς διατροφικούς περιορισμούς, παρακαλούμε ζητήστε τη συμβουλή ενός γιατρού.

Το HiPRO είναι σχεδιασμένο για ενήλικες ηλικίας απο 18 ετών και πάνω.